Unter dem Titel „Ausgebrannt, oder doch lieber Feuer und Flamme?“ beschäftigten sich die Wirtschaftsjunioren beim Clubabend am Mittwoch, den 14.12.2011 mit dem Thema  Burnout. Die immer weiter verbreitete Krankheit kann jeden treffen. Unabhängig vom sozialen Stand oder der Berufsgruppe.

Die Referentin Karuna Ingeborg Kunz, Heilpraktikerin und Lehrerin für Kundalini Yoga stellte den Jungunternehmern Fragen, die über die potentielle Gefährdung des Einzelnen Aufschluss geben, zur Selbstbeantwortung.

Mit dem Schwerpunkt Prävention veranschaulichte sie in ihrem Vortrag erste Erkennungszeichen von Burnout, wie z.B. Freudlosigkeit und Müdigkeit.

Um nicht in die Burndownspirale zu gelangen kann jeder etwas zur Vorbeugung tun:  Die Referentin stellte einige kleine Entspannungsübungen vor, die die Zuhörer sogleich ausprobierten. Eine vitaminreiche Ernährung, wenig Alkoholkonsum und regelmäßiger Ausdauersport sind weitere Präventions-maßnahmen. Außerdem gab die Heilpraktikerin den Wirtschafts-junioren den Tipp private Termine genauso wichtig zu nehmen, zu planen und wahrzunehmen wie die Beruflichen.

Zum Schluss stellte Karuna Ingeborg Kunz noch einige Bücher mit verschiedenen Ansätzen zum Thema vor. Wer Interesse an den  Buch-empfehlungen hat, kann sich gerne mit der Geschäftsstelle der Wirtschaftsjunioren bei der IHK Hanau-Gelnhausen-Schlüchtern in Verbindung setzen.